Real Madrid : Cristiano Ronaldo s’entraîne même la nuit !

Réglé comme une machine, Cristiano Ronaldo ne néglige aucun détail. Pas même la gestion de ses nuits confiée à un coach particulier.

Cristiano Ronaldo est un as de la préparation invisible. La star du Real Madrid ne se contente pas de prendre soin de son corps dans les salles de sport et de faire attention à sa diététique, il fait aussi appel, comme le rapporte le site ibérique Don Balon Rosa, à un « coach des rêves ».

Nick Littlehales, l’homme en question, dispense ses conseils à CR7 afin que celui-ci récupère le mieux possible dans son sommeil. Dans son livre « Sleep », ce spécialiste de renommé mondial explique notamment quelques-uns des principes visant à faire de bonnes nuits. Ainsi, plutôt que de dormir 8 heures d’une traite, l’Anglais préconise cinq « nuits » de 90 minutes chacune mais également de dormir dans un très grand lit pour ne pas être dérangé dans ses mouvements par sa compagne. C’est Georgina Rodriguez qui doit être contente…

Arnaud Carond