OM : les ressorts qu'Adil Rami peut utiliser pour se remettre de son burn-out

Le préparateur mental Sauveur Lombardo explique comment s'en remettre.

Après la révélation d'Adil Rami concernant son burn-out consécutif à la victoire de la France à la Coupe du monde et des problèmes personnels, Le Phocéen a eu l'idée de contacter Sauveur Lombardo, préparateur mental qui était venu au chevet de l'OM au cours de l'apocalyptique saison 1999-2000. Celui-ci a expliqué comme le défenseur allait pouvoir se remettre d'un tel traumatisme.

"On trouve de tout dans la préparation mentale. Elle tourne souvent du côté du psy, alors qu'elle doit être très concrète pour moi et ancrée dans la réalité du moment. J'en reviens à cet alignement nécessaire entre ce que je suis aujourd'hui, mes capacités actuelles et ce que je veux atteindre. Si on s'accroche à des capacités qui sont hors de portée, on ne comprend plus ce qui nous arrive."

"Il faut avoir l'humilité et la patience de comprendre qu'il faut du travail pour retrouver ces capacités, notamment lorsqu'on revient de blessure ou d'une mauvaise passe personnelle. L'athlète doit savoir qu'il retrouvera ses moyens, mais pas après pas, pas d'un claquement de doigts. C'est le doute et la déception qu'il faut absolument éviter. Adil doit mesurer et accompagner sa progression, y trouver du sens. Son mental doit arrêter de tourner en boucle pour ne pas sortir de la réalité."

R.N.

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