Compétitions

FC Nantes : les joueurs ont ordre de ne pas grossir

La période des fêtes est celle des repas en famille et des kilos en trop.

Par
But ! Football Club
27 décembre 2013 11h59

Un petit plaisir d’époque auxquels les footballeurs professionnels doivent hélas se priver, afin de conserver leur poids de forme. C’est ce qu’explique Stéphane Wiertelak, le préparateur physique du FC Nantes, sur le site officiel des canaris : ‘Les joueurs nous ont quittés juste après le match de Saint-Etienne pour la tràªve hivernale. Ils partent chacun avec la possibilité de s’équiper d’un cardio-fréquencemètre et un programme de travail aérobie. Ce travail est assez léger car la tràªve est courte. Il n’y a pas une grosse déperdition des qualités physiques, mais malgré cela on propose un travail individualisé de bas régime sur quatre séances avant de se retrouver à la Jonelière le 1er janvier. C’est assez proche des fàªtes mais il faut déjà penser à éliminer les petits abus de la soirée de la Saint-Sylvestre ! (sourire) Nous insistons beaucoup sur ce point. Il faut revenir avec le màªme poids.’

Bref, patates à l’eau pour tout le monde le 31 !

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