FC Barcelone : les secrets diététiques de Lionel Messi révélés

L'effet s'est immédiatement fait sentir, la star du FC Barcelone étant revenue à son meilleur niveau. Voici ses secrets.

L'un des secrets de l'incroyable triplé Liga-Coupe du Roi-Champions League du FC Barcelone la saison passée fut le retour au sommet de sa forme de Lionel Messi. Lui qui vomissait régulièrement en plein match auparavant est devenu un véritable athlète épargné par les petits pépins. Derrière cette transformation se cache un diététicien italien, Giuliano Poser. Ce Frioulan n'a pas révolutionné l'alimentation de “La Pulga”  à l'instar d'un Robert Lewandowski qui commence tous ses repas par le dessert pour finir par l'entrée mais il a insisté sur plusieurs points qu'il a révélés à El Mundo Deportivo.

“Il faut absolument bannir le sucre”

“J'étudie d'abord la force des muscles de l'athlète puis j'adapte un programme spécifique, explique-t-il. A Messi, il faut de l'eau, une bonne huile d'olive, des céréales complètes, des fruits secs et des légumes biologiques parce que les pesticides abîment le corps. Les noix et les graines sont également très bénéfiques. Il mange de la viande mais en quantité raisonnable, beaucoup moins en tout cas que ce que les Argentins et les Uruguayens consomment en général parce que c'est difficile à digérer. Il faut absolument bannir le sucre. C'est la pire des choses pour les muscles. Même la farine industrielle est un gros problème car, aujourd'hui, on ne trouve plus de blé sain.” Concernant le sucre, on espère que Giuliano Poser n'est pas ami sur Facebook avec Lionel Messi, sinon il s'est rendu compte que son client ne suivait pas ses conseils…

R.N.